BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dom Tramwajarza - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Dom Tramwajarza
X-ORIGINAL-URL:http://dt.fundacjapanagara.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom Tramwajarza
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211011T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211011T120000
DTSTAMP:20260803T165214
CREATED:20211010T221614Z
LAST-MODIFIED:20211010T221614Z
UID:6-1633950000-1633953600@dt.fundacjapanagara.pl
SUMMARY:Zdrowy kręgosłup
DESCRIPTION:Zapraszamy na cykliczne zajęcia ruchowe nie tylko dla seniorów\, ale dla wszystkich osób\, które pragną zadbać o zdrowie kręgosłupa. \nPoniedziałek \nZdrowy Kręgosłup \nTe zajęcia to godzina zdrowego ruchu dla Twojego ciała. Odpoczniesz. Wsłuchasz się w swój oddech. Nauczysz się\, jak za pomocą prostych ćwiczeń rozluźnić i wzmocnić mięśnie pleców\, a także poprawić postawę i wprowadzić zdrowe nawyki ruchowe poza salą. Ja będę starała się zadbać o efektywność\nćwiczeń\, przyjazną atmosferę i dobrą muzykę  \nProwadzenie: Ola Król-Kiljańska\nInstruktorka tańca terapeutycznego\, tańczy od dziecka\, a od 8 lat pracuje ruchowo z różnymi grupami (dzieci\, osoby niepełnosprawne\, osoby starsze). Regularnie trenuje taniec współczesny i jogę oraz uczestniczy w szkoleniach z zakresu różnych technik ruchowych (GAGA\, improwizacja\, taniec fizyczny\, joga\, Pilates\, Zdrowy kręgosłup i inne). Autorka i koordynatorka trzech corocznych edycji projektu „Rytm-Ruch-Wibracje” zapewniającego dostęp do regularnych zajęć z gimnastyki i tańca dla osób z chorobą Parkinsona w Poznaniu. \nMiejsce: Dom Tramwajarza\, ul. Słowackiego 19/21\, Sala Amarantowa / Warsztatowa \nGodzina: 11:00 \nBilety: 25 zł – jednorazowo\, 80 zł karnet na 4 spotkania \nPłatność gotówką przed zajęciami lub przelewem na konto\nFundacja Pana Gara\nmBank: 71 1140 2004 0000 3602 8043 1708 \nTytułem: imię i nazwisko + Zdrowy kręgosłup \nZapisy: dt@fundacjapanagara.pl \nZapraszamy serdecznie!
URL:http://dt.fundacjapanagara.pl/wydarzenie/zdrowy-kregoslup/
LOCATION:Dom Tramwajarza Sala Warsztatowa\, Słowackiego 19/21\, Poznań
CATEGORIES:Warsztaty
ORGANIZER;CN="Fundacja Pana Gara":MAILTO:dt@fundacjapanagara.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR